Articles populaires – chroniques d'une princesse au petit pois...douleur chronique...

Canalblog

Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

Publicité

Pourquoi Princesse au petit pois???

Ma grand-mère me disait: "Tu es une Princesse". Longtemps, je l'ai crue.
Ce que je ne savais pas, c'est que j'allais devenir une Princesse au petit pois. La douleur s'est invitée peu à peu dans mon corps.
Une douleur chronique, handicapante, lancinante.
Un mal qui a pour origine un déséquilibre du système modulateur de la douleur. Trop de lombalgies aigues répétées pendant trop d'années, et mon cerveau a saturé face à tant d'influx douloureux. La douleur s'est installée définitivement dans le dos, et a gagné épaules, genoux..., resistant à tous les traitements et opérations chirurgicales. Après une longue errance, quelques années de chemins de traverse et une équipe pluri-disciplinaire en centre anti-douleur, j'ai retrouvé confiance et espoir.

31 mai 2014

Education thérapeutique du patient

Education thérapeutique du patient

Dans le cadre de ma prise en charge en Centre anti douleur, j'ai reçu des informations sur la douleur chronique, les raisons de son apparition et de son installation, comment la dompter, des pistes de recherche, etc. Cette formation m'a été faite par...

Posté par marionp34 à 21:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: centre anti douleur, auto-thérapie, éducation thérapeutique, unité d'évaluation et de traitement de la douleur

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

25 mai 2014

L'échelle

Chroniques en milieu hostile 24h aux Urgences L'échelle Un, deux, trois, quatre...dix anneaux au rideau d'en face. Dix ou onze. Je recompte sans cesse. Ça m'agace de n'être pas certaine. S'il y en a dix, ils me laisseront partir. S'il y en a onze, c'est...

Posté par marionp34 à 21:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: texte, hôpital, opération

Vous aimez ?

0 vote

25 mai 2014

Les Déglingués

Les Déglingués Je termine ma cinquième semaine en hospitalisation de jour, en rééducation fonctionnelle, chez les déglingués. Le déglingué du dos est une race à part, il n'a pas une vie normale, faire quelques courses ou quelques kilomètres en voiture...

Posté par marionp34 à 21:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Rééducation Lamalou, texte, douleurs lombaires, dos

Vous aimez ?

1 vote

9 juillet 2014

Huiles Essentielles anti-douleur

Huiles Essentielles anti-douleur

Voici le mélange d'huiles essentielles que je me concocte, après avoir consulté beaucoup d'ouvrages et de sites internet. Je commande tous mes produits sur le site Aroma zone dont je suis très satisfaite: http://www.aroma-zone.com/ La gaulthérie couchée,...

Posté par marionp34 à 15:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: douleurs lombaires, huiles essentielles

Vous aimez ?

0 vote

9 juillet 2014

La marche en pleine conscience

La marche en pleine conscience

La marche en pleine conscience J'ai découvert récemment l'existence de la marche en pleine conscience, exercice qui me permet de marcher un peu, dans les limites de mes douleurs. Des études ont montré que le simple fait de marcher 20 minutes modifie à...

Posté par marionp34 à 19:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: lâcher prise

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

27 mai 2014

Définition du TENS

Définition du TENS

Voici l'explication que j'ai apprise par coeur et que je donne (avec humour bien sûr!) lorsqu'on me pose des questions sur mon TENS, petit appareil d'électro stimulation que je porte à la ceinture, et qui m'aide à supporter les douleurs neuropathiques...

Posté par marionp34 à 22:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: TENS, douleur neuropathique

Vous aimez ?

0 vote

10 juillet 2014

Dur dur d'être hypersensible!

Dur dur d'être hypersensible!

Trouvée sur le net, cette chronique de Josée Blanchette sur l'hypersensibilité à tout, autrement dit ce que j'appelle le syndrôme de la Princesse au petit pois: La princesse au petit pois Les hypersensibles ont la vie dure 16 octobre 2009 |Josée Blanchette...

Posté par marionp34 à 15:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

0 vote

10 juin 2014

Quel déclic?

A ma dernière visite en centre anti douleur, l'infirmière en m'écoutant dépeindre mes douleurs et la notion de handicap que je décrivais m'a dit: "c'est bien, vous vous prenez en charge, l'hypnose va vous aider, vous êtes en avance sur le programme (!!!???)...

Posté par marionp34 à 19:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: hôpital, centre anti douleur, hypnose, traitement médical, auto-thérapie, unité d'évaluation et de traitement de la douleur, douleur et nociception, déséquilibre dans la modulation de la douleur, fibromyalgie, excès de nociception

Vous aimez ?

0 vote

27 mai 2014

Historique médical

1993: (19 ans) première crise de sciatique après avoir beaucoup marché. 1997: (23 ans) crise de sciatique gauche après course en raquettes + apparition douleurs dos. Explorations: scanner (discopathie L5 S1 + anomalie transitionnelle). 1998 à 2009: crises...

Posté par marionp34 à 22:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Rééducation Lamalou, texte, hôpital, opération, arthrodèse lombaire, douleurs lombaires, traitement médical, dos, déséquilibre dans la modulation de la douleur, fibromyalgie

Vous aimez ?

0 vote

28 mai 2014

Traitement médical et para médical

Voici le document que j'ai réalisé pour ma première visite au centre anti-douleur. Après des années de traitements et opérations, mon généraliste m'a adressé à l'unité d'évaluation et de traitement d'évaluation de la douleur de l'hôpital de ma ville....

Posté par marionp34 à 23:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: TENS, centre anti douleur, hypnose, posturologue, traitement médical, errance thérapeutique

Vous aimez ?

0 vote

31 mai 2014

les mécanismes de la douleur

Article issu du site: ETSAD Les mécanismes de la douleur Il faut distinguer la douleur aiguë, symptôme d'une lésion, de la douleur chronique, qui est une maladie à part entière. On parle de douleur chronique après un délai d’évolution de 3 à 6 mois. Un...

Posté par marionp34 à 22:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: TENS, douleur neuropathique, centre anti douleur, douleur et nociception, déséquilibre dans la modulation de la douleur, excès de nociception

Vous aimez ?

0 vote

31 mai 2014

déséquilibre dans la modulation de la douleur

Article issu du site: "les neuro-branchés": LE CONTROLE DE LA DOULEUR Nous possédons des récepteurs sensoriels à haut seuil mis en jeu uniquement par des stimulations provoquant des lésions de l'organisme. Ces stimulations nocives mettent en jeu des "...

Posté par marionp34 à 22:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: douleur et nociception, déséquilibre dans la modulation de la douleur, fibromyalgie

Vous aimez ?

0 vote

29 juin 2014

Aux portes du déclic??

Juin 2014, visite au Centre d'Evaluation et de traitement de la douleur. L'infirmière me trouve un air fatigué. Je lui dis qu'après la dernière visite où elle avait parlé de "déclic", j'avais essayé de dépasser mon handicap de douleur, et de recommencer...

Posté par marionp34 à 19:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: douleur neuropathique, centre anti douleur, hypnose

Vous aimez ?

0 vote

17 juillet 2014

Comment stimuler naturellement les hormones du bonheur?

Voici un article fort intéressant de Severine Durande, sur la production d'endorphine: "Comment produire naturellement les hormones du bonheur ? Il existe de nombreux moyens pour produire naturellement les hormones du bonheur. Petit tour d'horizon. Rédigé...

Posté par marionp34 à 15:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: auto-thérapie, douleur et nociception, endorphine

Vous aimez ?

0 vote

30 juin 2014

Kinslow

Franck J. Kinslow La Guérison quantique Le pouvoir de la conscience pure Edition Le courrier du livre "Dans cet ouvrage, Kinslow nous apprend à reconnaître l'existence, la permanence et la puissance thérapeutique de la "conscience pure" qui demeure en...

Posté par marionp34 à 22:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: textes, textes persos

Vous aimez ?

0 vote

9 juillet 2014

livres Huiles Essentielles

Liste de livres de référence pour moi sur l'utilisation des huiles essentielles (aromathérapie): Guide Pratique d'Aromathérapie familiale et scientifique par Dominique BAUDOUX Mes 12 Huiles essentielles préférées dans 100 formules très efficaces pour...

Posté par marionp34 à 16:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: auto-thérapie, huiles essentielles

Vous aimez ?

0 vote

1 juin 2014

Ouvrages de référence

Voici le liste des livres qui ont changé mon regard sur la maladie: Marie Lise LABONTE , élève de Thérèse BERTHERAT, psychothérapeuteet formatrice. Elle s'est guérie d'une polyarthrite rhumatoîde par un processus d'autoguérison au cours duquel elle a...

Posté par marionp34 à 17:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: auto-thérapie, textes

Vous aimez ?

0 vote

17 juillet 2014

Apprendre à sécréter des endorphines

Article de Catherine Tarin: "Plaisir et bonheur : apprenez à sécréter des endorphines L'organisme est capable de sécréter un stimulant plus fort que la morphine qui permet de se sentir bien de façon naturelle. Rédigé par Catherine Tarin | Nom Jul, 08...

Posté par marionp34 à 15:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: endorphine

Vous aimez ?

0 vote

31 mai 2014

L'écriture comme auto-thérapie

Le journal intime, une auto thérapie? L’un des pionniers de la recherche scientifique sur les bénéfices de « l’écriture du moi » fut le psychologue américain James Pennebaker. Une de ses premières études consistait à demander à des volontaires ne souffrant...

Posté par marionp34 à 21:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: auto-thérapie

Vous aimez ?

0 vote

28 mai 2014

Schématisation des douleurs lombaires avant l'opération

Schématisation des douleurs lombaires avant l'opération

Pour imager mes douleurs pré opératoires, j'ai réalisé ce collage qui exprime bien mes douleurs. Cela permet à l'interlocuteur médecin de bien comprendre de quoi on souffre.

Posté par marionp34 à 22:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: arthrodèse lombaire, douleurs lombaires

Vous aimez ?

0 vote

26 mai 2014

Si...

Si tu viens pour te plaindre, passe ton chemin Dans mon royaume, il n'y a qu'espoir...

Posté par marionp34 à 07:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

0 vote

25 mai 2014

Après mon arthrodèse

Après mon arthrodèse

Arthrodèse L5 S1 Retour à la maison après 6 jours d'hospitalisation, la cicatrice est fine, il y a beaucoup d'hématomes autour!

Posté par marionp34 à 16:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

0 vote

25 mai 2014

Boîte et collier Frida Kahlo

Boîte et collier Frida Kahlo

Posté par marionp34 à 21:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Frida Kahlo

Vous aimez ?

0 vote

25 mai 2014

Boîte et collier Frida Kahlo

Boîte et collier Frida Kahlo

Posté par marionp34 à 21:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

0 vote

25 mai 2014

Auto-programme thérapeutique

Voici le programme que je m'efforce de suivre tous les jours: cliquez ci dessous: Auto_programme_th_rapeutique

Posté par marionp34 à 19:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

Publicité

Publicité